Esdeveniments
Els esdeveniments del Clúster són espais de trobada, aprenentatge i connexió entre professionals, entitats i empreses del sector esportiu. A través de jornades, tallers i trobades especialitzades, impulsem el coneixement compartit, fomentem les sinergies i contribuïm al desenvolupament i la innovació de l’ecosistema esportiu d’Andorra.
18 de març - 19 h
Pendent d’ubicació
Taller pràctic conduït per la doctora Carme Mombiedro, especialitzada en Medicina de l’Activitat Física i de l’Esport, així com en Biologia del Comportament i Neurociències, i sòcia de Medisport, membre de l’Andorra Esport Clúster. El taller se centrarà en l’escolta corporal i l’autoconeixement a partir del treball físic conscient.
Durant la sessió es treballaran tècniques d’autotractament muscular, automassatge i estiraments, amb especial atenció als músculs de les cervicals i dels braços, que són els que es contracturen amb més freqüència.
Taller gratuït per als socis.
